Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaraRiley
Журнал
24 июн 24
SaraRiley- Журнал, 24 июн 24
Параметры Пользователя SaraRiley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ugh sleep is not well last night was awake by midnight, did have a bowel movement with out having to take the meds to do it but this extra weight still hasn't went back down I'm up about 4lbs from where I was about 10days ago with no downward movement so gotta try something new. I am also working on building the muscle back in my knee it's going well but I'm a little impatient I'm ready to be 💯 percent and that's gonna take a while longer .. but anyhow new plan no eating after noon-1pm and fast between noon-12am midnight at least 12hr hours and see if it goes well for me as I was doing it before surgery so time to get serious and make myself fast and get back to how I did things before.
129,8 кг
Потеряно до сих пор:
30,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2024:
2405 ккал
Жир: 129,66г | Белк: 82,16г | Углев: 226,88г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Enriched White Bread, Red Delicious Apples.
Обед:
Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries.
Ужин:
New York The Original Texas Garlic Toast, Fried Potatoes, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Betty Crocker Whole Grain Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Small, Snickers Ice Cream Bar (70g).
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck with the changes.
24 июн 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaraRiley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю