IngaViolet- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

One of those mornings, when I cannot explain the weight gain. All I can tell myself - keep going the right direction... :)

65,8 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1304 ккал

Жир: 98,22г | Белк: 43,52г | Углев: 66,39г. Завтрак: Muffin Town Banana Muffin, Evol Egg & Smoked Gouda on Multigrain Flatbread. Обед: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Feta Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cucumber (with Peel), Avocados, Tomatoes, Lettuce. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Its probably water weight you'll be fine , keep on :-D

22 июл 15 написано членом: joc85

Yes -- stay the course, regardless of the Idiot Box reading!! :)

22 июл 15 написано членом: losinit1655

We have to be patient, no other option. hang in there friend

22 июл 15 написано членом: Nicole Strong Barrett

Thank you guys! :) I love your comment about the Idiot Box, Losinit1655!

22 июл 15 написано членом: IngaViolet

its just a fluctuation we are women hence unexplainable . Don't worry March on Soldier .

22 июл 15 написано членом: Tamarah Jo

Don't worry too much about a pound or two. Now 5 or more pounds, I'd reevaluate things but 1-3 pounds fluctuation is normal for a bunch of different reasons. Sometimes we are the hardest on ourselves, but don't be. You are doing great! Keep going in the right direction as you said and you'll see changes before you know it. :)

22 июл 15 написано членом: FatSwatter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса