ksprincess82- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя ksprincess82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1551 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 74,77г | Углев: 169,99г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Fried Egg. Обед: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Ужин: Queso Fresco, Salsa, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Mexican Rice, Gorton's Classic Grilled Shrimp. Перекус/Другое: Polaner All Fruit with Fiber - Apricot, Blueberries, 365 Greek Yogurt Plain, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ksprincess82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю