alymaxy- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

21 esima settimana di gravidanza 🤰😍

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1363 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 101,60г | Углев: 145,54г. Завтрак: Macedonia, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Обед: Susine, Milk Protein Formaggio Fresco 21, Agretti, Petto di Pollo Cotto, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Ужин: Pane Integrale, Agretti, De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano . Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю