Teacher150- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

93,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1909 ккал

Жир: 87,23г | Белк: 124,74г | Углев: 55,26г. Завтрак: Atkins Frozen Bacon Scramble. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Potato French Fries, Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Rum, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса