prieiko- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя prieiko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

586 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 47,85г | Углев: 34,99г. Завтрак: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Uvas, Pasta de Amendoim, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Pó Integral. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prieiko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prieiko- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

prieiko-Изменение Веса