Ian Fleming- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

83,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

2114 ккал

Жир: 127,63г | Белк: 66,20г | Углев: 172,59г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Butter, Hovis Granary Bread, Marks & Spencer Prawn Cocktail. Ужин: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese, Tesco Bake At Home Baguette, Butter. Перекус/Другое: Magnum Classic. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса