Anna1987w- Журнал, 24 июн 24

Das mit ETB einhalten hat die letzten 3 Tage gar nicht geklappt, ich hatte totalen Fressjieper. Immerhin durch viel Aktivität weniger Kalorien zugenommen als verbraucht. Aber Körper scheint Wasser etwas loszulassen, mal sehen, was die Woche bei angesagten 28-30 Grad passiert.

81,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1519 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 98,73г | Углев: 132,66г.   Завтрак: Milch 1,5%, Erdbeeren, Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Обед: Frosta Hähnchen Curry. Ужин: Bauerngut Krakauer, San Fabio Mozzarella Light , Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Erdbeeren. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...