NtlVldmrvn- Журнал, 24 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2024:

1054 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 36,47г | Углев: 113,99г. Завтрак: Бутерброд со Шпротами, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Ужин: Мираторг Рулька в Специях. Перекус/Другое: Банан, Нектарины, Вафли. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, бассейн - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 24 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса