Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 27,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 52,07г | Белк: 104,64г | Углев: 84,77г.
Завтрак: Американо, Клубника, Миндаль Миндаль, Вафли кабачковые на цельнозерновой муке, Перекресток Форель Слабосоленая, Голубика, Ежевика, Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буратта. Обед: Орехи Кешью, Простоквашино Йогурт Греческий 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Вафли кабачковые на цельнозерновой муке, Kruazett Хлебец Ржаной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брокколи, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Морковь, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Кабачок, Веско Фрикадельки Мини Индейка. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Американо, Сыр Горгонзола, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Помидоры, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
