kmaxwell08- Журнал, 09 ноя 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow, so happy today to be under 140! Wahoo this is all really working for me. So pleased!

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2009:

1245 ккал

Жир: 28,43г | Белк: 97,22г | Углев: 155,34г. Завтрак: honey, quick oats, splenda, coffee. Обед: water, Broccoli, Karen's Taco Soup. Ужин: 100% Whole Wheat Buns , Rotel Roast. Перекус/Другое: no sugar added fudge bar blue bunny, snicker minis, lemon chiffon non fat yogurt great value. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 8 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 09 ноя 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса