Kingstephen- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя Kingstephen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

128,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1810 ккал

Жир: 93,75г | Белк: 74,17г | Углев: 164,70г. Обед: Woolworths Quiche Lorraine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Prawn Crackers, Fantastic Hokkien Noodles, Chinese Fried Rice, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Перекус/Другое: Cadbury Dream White Chocolate, Gloria Jeans Long Black (Regular), Lipton Green Tea. подробнее ...

3711 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kingstephen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kingstephen- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kingstephen-Изменение Веса