vinifcosta- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 80,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

2984 ккал

Жир: 75,99г | Белк: 190,50г | Углев: 387,72г. Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Обед: Fígado de Galinha, Polenta (Cozido), Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pele e Carne da Coxa de Frango. Ужин: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Predilecta Goiabada, Bolo de Milho, Pão Francês, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса