Elenaklecheva- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1227 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 59,34г | Углев: 142,31г. Завтрак: Miel, Montesinos Requesón, Pan Tostado, Cafe sin azucar desnatado. Обед: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche Semi Descremada, Miel, Montesinos Requesón, Carrefour Queso Curado, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Pan Blanco, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Перекус/Другое: Sandía. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю