shungina72- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1517 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 86,47г | Углев: 210,32г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Бари Луйс ТАН, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), От Атамана Семечки Тыквенные, Петрохлеб Ватрушка, Клубника, Абрикос, Моя Цена Сушки Традиционные. Ужин: Виктория Окунь Запеченый, Помидоры Черри, Мясновъ Запеченные Овощи. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Домашняя тренировка руки пресс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса