nikasidorova- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя nikasidorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1096 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 123,07г | Углев: 62,17г. Завтрак: Деревня Молоко 3,2, Ашан Сыр Большой Куш 20%, Ашан Хлебцы Хрустящие. Обед: Bombbar Батончик Шоколадный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Ужин: Gusto Смесь Овощная Лечо, Бухта Изобилия Фарш Трески. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikasidorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikasidorova- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

nikasidorova-Изменение Веса