mona54- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

863 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 44,11г | Углев: 58,25г. Завтрак: Schwartau Ananas Marmelade, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Kaffee, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen. Обед: Spiegelei, Gemüseauflauf. Ужин: Fol Epi Kürbiskern, Viboo Kurkuma Shot, Spiegelei ohne Fett, Gemüseauflauf. Перекус/Другое: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 27 минуты, Отдыхать - 6 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса