Galina_Mos- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

2185 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 174,06г | Углев: 283,46г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Просто Мёд, Село Зелёное Молоко 2,5%, Solgar Омега-3, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Обед: Зерница Крекер с Луком, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Село Зелёное Молоко 2,5%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Глобус Булочка Чемпион. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса