Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johann22016
Журнал
23 июн 24
Johann22016- Журнал, 23 июн 24
Параметры Пользователя Johann22016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2024:
1977 ккал
Жир: 78,85г | Белк: 191,97г | Углев: 119,42г.
Завтрак:
Tomatoes, Fried Onions, Mushrooms , Hard-Boiled Egg , Eskort Back Bacon.
Обед:
Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Steak, Deer Game Meat .
Ужин:
Tastic Brown & Wild Rice, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Steak (Lean Only Eaten).
подробнее ...
3538 ккал
Упражнение:
Cycling - 1 час и 42 минуты, Garmin - 22 часа и 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you for the support, this is a lifetime journey i am in.
23 июн 24 написано членом:
Johann22016
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johann22016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю