nanald- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1368 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 61,02г | Углев: 150,71г. Завтрак: Bjorg Lait d'avoine, Sucre Brun, Banane, Gayelord Hauser Son d'avoine, Gerblé Germe de Blé, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Обед: Banane, Vinaigrette, Mozzarella, Tomates, Poivrons Verts, Concombre (Pelé). Ужин: Beurre Doux, Yaourt au Lait de Brebis Nature, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Перекус/Другое: Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Amandes. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса