NtlVldmrvn- Журнал, 23 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2024:

1122 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 74,66г | Углев: 140,70г. Завтрак: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Обед: Сельдь, Жареный Картофель. Ужин: Джемы и Варенья, Нектарины. Перекус/Другое: Яблочный Сок, Бутерброд с Форелью, СВ Бутерброды с Ветчиной , Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 23 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса