Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
23 июн 24
Roli02- Журнал, 23 июн 24
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
schönen Sonntag alle hier ☀️ enjoy your day 🤗
69 кг
Потеряно до сих пор:
88,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2024:
1443 ккал
Жир: 11,33г | Белк: 103,03г | Углев: 135,62г.
Завтрак:
Tann Burgunderschinken, Brot, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Hütthaler Farmerschinken.
Ужин:
Tomatensoße, Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln, Reiter Karree-Rose.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
2672 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю