jm1111- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

92,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1985 ккал

Жир: 88,11г | Белк: 125,81г | Углев: 167,41г. Завтрак: Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pork (Lean and Fat Eaten), Egg White , Egg Omelet . Обед: Bananas , Great Value Nonfat Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Ужин: Olive Oil , Chicken Stock , Green Giant Sweet Peas, Cooked Asparagus (from Fresh), Thai Kitchen Coconut Milk, Honey Gold Baby Potatoes , Great Value Cod Fillet. Перекус/Другое: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Buca di Beppo Cannoli. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, x - 21 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса