Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1571 ккал
|
Жир: 76,37г | Белк: 95,37г | Углев: 120,75г.
Завтрак: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (30g), Lazari Alimentos Paçocão Caseiro, Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
