irklad- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя irklad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

59,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1349 ккал

Жир: 62,42г | Белк: 61,07г | Углев: 136,09г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Котлеты Рыбные из Скумбрии и Минтая. Обед: Рот Фронт Батончики, Славянка Обыкновенное Чудо , Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Свеклы и Соленых Огурцов, Гречка с Говяжьей Тушенкой. Ужин: Тефтели с Рисом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Хруст Nut Арахис в Хрустящей Корочке Сыр, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Мария Печенье Затяжное, Кофемашина Капучино, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофемашина Капучино. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irklad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irklad- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

irklad-Изменение Веса