-CLASSY-- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя -CLASSY- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1584 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 102,76г | Углев: 155,29г. Завтрак: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Обед: Гармония Мороженое в Глазури, Чука, Киноа (Вареный), Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки. Полдник: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина. Ужин: Салат из Помидоров, Хуторок Крупа Артек, Куриное Филе Жареное без Масла. После Ужина: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Кукурузные Лепешки, Сыр Пармезан (Твердый), Казы, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 1 минута, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-CLASSY--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-CLASSY-- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

-CLASSY--Изменение Веса