Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-CLASSY-
Журнал
17 июн 24
-CLASSY-- Журнал, 17 июн 24
Параметры Пользователя -CLASSY-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2024:
1584 ккал
Жир: 61,86г | Белк: 102,76г | Углев: 155,29г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние.
Обед:
Гармония Мороженое в Глазури, Чука, Киноа (Вареный), Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки.
Полдник:
Bob Snail Пастила Яблоко-Малина.
Ужин:
Салат из Помидоров, Хуторок Крупа Артек, Куриное Филе Жареное без Масла.
После Ужина:
Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Кукурузные Лепешки, Сыр Пармезан (Твердый), Казы, Простоквашино Кефир 1%.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 1 минута, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-CLASSY--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю