Flavio_Morais- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя Flavio_Morais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

88,6 кг Потеряно до сих пор: 171,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1391 ккал

Жир: 15,44г | Белк: 157,54г | Углев: 141,01г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Mostarda, Hemmer Ketchup Zero, 3 Corações Café Tradicional, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Catupiry Requeijão Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Camil Proteína de Soja Texturizada. Обед: Picinin Arroz Branco Cru, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Cebola Crua. Ужин: Soldiers Nutrition Creatina, Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã (135g). Перекус/Другое: Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru, Camil Proteína de Soja Texturizada, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flavio_Morais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flavio_Morais- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

Flavio_Morais-Изменение Веса