Robbscelebs- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

back on track and feeling fitter than I have in a while!

106,6 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

2116 ккал

Жир: 81,77г | Белк: 129,78г | Углев: 207,13г. Завтрак: Honey Nut Cornflakes. Обед: Vanilla Custard Rice, Light Mayonnaise, Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread, Light. Ужин: Pork Steak or Cutlet, Chinese Noodle Stir Fry, Chinese Stir Fry Sauce, Stir Fry Veg. Перекус/Другое: Original (30g). подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 21 июл 15

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса