Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ozlemergun
Журнал
21 июл 15
ozlemergun- Журнал, 21 июл 15
Параметры Пользователя ozlemergun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Arkadaşlar yardım edin nasıl besleniyor diyetisyen gidiyorum ama kilo durdu
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2015:
661 ккал
Жир: 37,17г | Белк: 21,36г | Углев: 66,58г.
Завтрак:
Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği.
Обед:
Kabak Yemeği, Napolyon Kirazı.
Ужин:
Çavdar Ekmeği, Etli Kuru Fasulye.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
merhabalar hanımefendi. beslenmeyle ilgili bunu yesem bişey olur mu bu zararlı mı diye internette araştırıyorsunuzdur tahmin ediyorum ve zorlanarak uymaya çalışırken her kafadan bi ses çıkması da karıştırıyordur kafanızı. ancak bu kadar kesin çizgileri olan bi alanda bu kadar farklı hatta zıt görüşlerin olması çok saçma ve ben de sizin aşamalarınızdan geçtim. şimdi herşeyi bilinçli bişekilde yapıyorum ve size de karatay diyetini tavsiye ediyorum. reklam yapıyor filan diyecekseniz adresinizi verin ben kendim alıp kitabı size göndereyim. kesinlikle farkı göreceksiniz ve diyet listenize baktıgımda da şimdiden gözüme çarpan bikaç yanlış oldu.. bol şans
21 июл 15 написано членом:
nozdemir
Profilimde detaylari gorebilirsiniz
21 июл 15 написано членом:
nozdemir
Karatay i denedim olmadı zaten troid hastasıyım 2 öğün le metobolizma yavaşlıyor daha sonra meyve yok ender Saraç karşı ekmek yok vitamini var ekmek tepe Asabi oluşuyordu eksikliğinden bende olmasada haklılar onca insan karşı çıkıyor karatay a yaptığı Piramidi karşılar bence sende bir dusun
22 июл 15 написано членом:
ozlemergun
Ya hepsini denedim ben de dediginiz gibi. Ancak hep bilgiler havada kaliyordu bigun baska bigun baskaydi ve bir sene kaybettim o halde. simdi neyin ne oldugunu biliyorum ve vucudumda etkilerini goruyorum. Hastaliginiz icin gecmis olsun
22 июл 15 написано членом:
nozdemir
Teşekkürler
23 июл 15 написано членом:
ozlemergun
kuzenimin de hipotiroidisi vardı,yıllarca kilo veeremedi.ancak dukanla verdi yine hipotirodisi olan bir arkadaşım,çok küçük porsiyonlar yiyerek cok kilo verdi bence diyet her şey birtarafa,klasik bir söylem olacak ama: olay kafada bitiyor, tamam ben artık bundan sonra cok dikkat edeceğim derseniz ancak kilo verebilirsiniz..yoksa süreç uzar gider
24 июл 15 написано членом:
CallanPinckney
Dogru
24 июл 15 написано членом:
ozlemergun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ozlemergun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю