Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024
|
36,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1611 ккал
|
Жир: 58,53г | Белк: 143,49г | Углев: 114,59г.
Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Mareblu Tonno Vero Naturale, Kikkoman Sojasoße. Ужин: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Zucchini, Eurospin Tartare di Bovino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Перекус/Другое: Wasa Integrale, Yoeggs Pistacchio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Kikkoman Sojasoße, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lemon Juice, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrots, Anderson Whey Protein Isolate, Wasa Integrale. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
