FedeO6145- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015

115,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

4003 ккал

Жир: 136,62г | Белк: 106,15г | Углев: 589,02г. Завтрак: Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras, Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Pan de Salvado de Trigo. Обед: Georgalos Nucrem, Lay's Papas Fritas Clásicas, Hellmann's Ketchup, Super Pancho. Ужин: Lincoln Galletitas Vainilla, Arroz con Pollo, Pan Blanco. Перекус/Другое: Georgalos Nucrem, Krach-Itos Palitos Salados, Pepsi Gaseosa, Pan Blanco. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 21 июл 15

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса