L'Ispanico- Журнал, 22 июн 24

SETTIMANA 56
Sabato 22 giugno 2024
Peso da 77.9 a 72.6 (-5.3) -0.6

Note:

Girovita (punto più stretto)
Da 79 a 76 (-3) =
Girovita (ombelico)
Da 82 a 80 (-2) =
Girovita (sotto ombelico)
Da 84 a 82.5 (-1.5) =
Fianchi
Da 86 a 84.5 (-1.5) =
Petto
Da 106 a 102 (-4) -1
Bicipite sx
Da 36.4 a 35 (-1.4)
Bicipite dx
Da 36.2 a 35 (-1.2) =
Quadricipite sx
Da 61 a 60 (-1) =
Quadricipite dx
Da 62.5 a 62 (-0.5) +1
Femorale sx
Da 55 a 53 (-2) =
Femorale dx
Da 55 a 53.5 (-1.5) =
Polpaccio sx
Da 37 a 37 (=) =
Polpaccio dx
Da 36 a 36 (=) =
Glutei
Da 100 a 98 (-2) =

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.