Rosebud73- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя Rosebud73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on it this week and a loss of 1.4kg in 5 days, so I’m pleased!

64,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1533 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 108,33г | Углев: 128,36г. Завтрак: Asda Fat Free Natural Yogurt, Raspberries, Weetabix Weetabix, Sysly Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Blueberries. Обед: Babybel Mini Orginal Cheese, Tomatoes, Hellmann's Low Fat Mayo , Tesco Medium Eggs, Low Carb Seeded Rolls. Ужин: Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch, Green Peas (Frozen) , Asda Salmon Fish Cake , Tesco Mini Corn on the Cob, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Lightly Dusted Basa Fillets. Перекус/Другое: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosebud73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosebud73- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

Rosebud73-Изменение Веса