enesx06- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя enesx06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

105,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

630 ккал

Жир: 19,12г | Белк: 14,64г | Углев: 98,11г. Завтрак: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Börek. Обед: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Ужин: Beypazarı Maden Suyu. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enesx06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enesx06- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

enesx06-Изменение Веса