Raven_67- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя Raven_67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

3340 ккал

Жир: 178,25г | Белк: 216,40г | Углев: 145,47г. Завтрак: PhD Diet Whey, By Sainsbury's Frozen Strawberries & Blueberries, Cravendale Whole Milk. Обед: Chicken Salad. Ужин: Tesco Pork Belly Slices, Sainsbury's Plain Flour, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Cravendale Whole Milk, Butter , Rigatoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marks & Spencer Passion Fruit Cheesecake. Перекус/Другое: Red Table Wine , Coffee, Cravendale Whole Milk, PhD Diet Whey, By Sainsbury's Frozen Strawberries & Blueberries. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raven_67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raven_67- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

Raven_67-Изменение Веса