scheisu- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

😅 Diesmal bin ich RICHTIG froh, mein Gewicht gehalten zu haben. Hab mich gestern zwar beim Rasenmähen gut bewegt und hatte nur ein kleines Mittagessen.,aber abends gab es Chicken Wings, Schokokrossies, Chips und ein ganzes Marzipanbrot. 🫣🫣🫣.

73,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

2619 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh du hast das Brot verwechselt 😂

22 июн 24 написано членом: Hundesan

👍

22 июн 24 написано членом: traeumerin46

Moin Sandra, es hatte aber 43 %Mandeln, war also quasi ein Nussbrot🤭😂

22 июн 24 написано членом: scheisu

Moin Eva, der große Hammer kommt bestimmt noch. Ich versuche gleich gegen zu steuern. Gleich geht es zu Muttern, im Garten arbeiten und heute Nachmittag will ich noch Laufen gehen. 😁

22 июн 24 написано членом: scheisu

ein Cheatday ist völlig in Ordnung. Kohlehydrate ziehen Wasser was man auf der Waage sieht, geht auch fix wieder runter wenn man wieder im Rahmen unterwegs ist. Aktivität hilft ebenfalls.

22 июн 24 написано членом: Cavete

Moin Cavete, ich muss nur darauf achten, dass es bei einem Cheatday bleibt. 🤣

22 июн 24 написано членом: scheisu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса