yasyadjcud- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя yasyadjcud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

49,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1206 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 83,71г | Углев: 128,52г. Завтрак: Киви, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, шокоблин. Обед: Выборжец Томаты Сливовидные, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Огурцы Короткоплодные. Ужин: Hochland Фетакса, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Global Village Огурцы Короткоплодные, Свекла Вареная, Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: шаги 4108 - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasyadjcud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasyadjcud- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

yasyadjcud-Изменение Веса