Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
21 июл 15
wwickedfun- Журнал, 21 июл 15
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
49
146,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2015:
2605 ккал
Жир: 84,06г | Белк: 239,96г | Углев: 221,85г.
Завтрак:
Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Bananas.
Обед:
Great Value Sliced Cheese 2%, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sara Lee Hearty & Delicious Center Split Deli Rolls White.
Ужин:
Del Taco Grilled Chicken Taco, Del Taco Classic Taco.
Перекус/Другое:
Milk (Nonfat), Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Elite XT Rich Chocolate, Gala Apples.
подробнее ...
4325 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю