Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1278 ккал
|
Жир: 49,12г | Белк: 78,25г | Углев: 121,95г.
Завтрак: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Абрикос, Черешня, Село Зелёное Молоко 1,5%, Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Овсяные Отруби, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Яичный Белок, Голден Яблоко , Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Обед: Solvie Батончик Кокос, Вкусно и Точка Флэт Уайт, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Лук, Bonduelle Белая Фасоль Classique, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Ужин: Малина, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Черешня, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Миньон, Sen Soy Соус Unagi, Лента Соус Брусничный. Перекус/Другое: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
