Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 48,31г | Белк: 168,00г | Углев: 170,01г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Кокосовая Стружка, Абрикос, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Молоко 1,5%, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окей Свинина Постная. Ужин: Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Клубника Замороженная, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диадар Отруби Ржаные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Абрикос. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
