NtlVldmrvn- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1121 ккал

Жир: 28,12г | Белк: 80,86г | Углев: 135,31г. Завтрак: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Обед: Бутерброд с Форелью, Борщ Украинский. Ужин: Бутерброд с Колбасой, Черешня. Перекус/Другое: Яблочный Сок, Святой Источник Вода Негазированная, Чай с Лимоном и Сахаром, Вафли. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: хотьба - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса