OksanaTum- Журнал, 22 июн 24

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2024

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2024:

1027 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 76,30г | Углев: 118,54г. Завтрак: Кофе, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Молоко 2,5%, АО Тандер Разрыхлитель, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука без Глютена, Яйцо Куриное. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски, Мистраль Пшеничная Каша. Перекус/Другое: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 22 июн 24

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса