Teacher150- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015

93,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

1537 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 136,89г | Углев: 15,44г. Завтрак: Egg, Turkey Sausage. Обед: Jason's Deli Big Chef Salad. Ужин: Pork Loin (Whole, Lean Only). Перекус/Другое: Rum. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 21 июл 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса