Evelyn07escudeiro- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

102,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

1449 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 111,33г | Углев: 167,39г. Завтрак: Ponkan, Semente de Chia, Couve-de-Folhas, Gengibre, Limão. Обед: Naturovos Ovo Caipira, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Orgânico. Ужин: Frimesa Bacon Fatiado, Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Capuccino Light, Cappuccino, Ponkan, Minamel Mel Silvestre. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса