emvira- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1489 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 60,11г | Углев: 203,27г. Завтрак: Frigo Cheese Heads Turkey Stick, English Muffin, Smucker's Strawberry Jam. Обед: Acai Bowl. Ужин: Macaroni or Noodles with Cheese, Pot Roast. Перекус/Другое: Violife Vegan Mozzarella Shreds, Pizza Sauce, English Muffin, Great Value Mini Pepperoni. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 39 минуты, Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса