gisvicente- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя gisvicente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

748 ккал

Жир: 14,95г | Белк: 49,89г | Углев: 97,33г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês, Sadia Mussarela. Обед: De Marchi Jardineira, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Coxão Mole Grelhado, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Activia Iogurte Ameixa Zero. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisvicente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisvicente- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

gisvicente-Изменение Веса