Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike Carbajal
Журнал
21 июн 24
Mike Carbajal- Журнал, 21 июн 24
Параметры Пользователя Mike Carbajal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2024:
2437 ккал
Жир: 146,28г | Белк: 121,54г | Углев: 164,26г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Coconut Milk, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Egg White , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth.
Обед:
Yellow Onions (Sauteed) , Cream of Mushroom Soup, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Brown Rice, Trader Joe's Organic Firm Tofu.
Ужин:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kirkland Signature Raw Almonds, Organic Great Value Chia Seeds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Shrimp Salad.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike Carbajal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю