camilacarolina.ms- Журнал, 21 июн 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2024:

1649 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 92,19г | Углев: 275,86г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Psyllium, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Ponkan, In Natura Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Banana da Terra, Maçã Verde. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 21 июн 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса