heidij123- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

1251 ккал

Жир: 25,43г | Белк: 79,99г | Углев: 143,86г. Завтрак: Nestle Bitesize Shredded Wheat, Asda Smart Price Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples. Обед: Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco Roast Beef Slices. Ужин: Sainsbury's Basics Mango Chutney, Carrots, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lidl Tomato and Chilli Burgers. Перекус/Другое: Fullers London Pride, Boddingtons Bitter (Can), Tea with Skimmed Milk, Biscuit. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю