Kot1982- Журнал, 21 июл 15

Параметры Пользователя Kot1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2015:

2258 ккал

Жир: 106,02г | Белк: 106,35г | Углев: 218,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Обед: Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Мясо по-Французски. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Работа - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kot1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kot1982- Журнал, 21 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kot1982-Изменение Веса